一年一度的“五一劳动节”来了

虽然出去浪的心在躁动

还是建议大家先苟一波，别太浪

那么劳动节期间既然不适合出门

我们何不来一场“家庭大扫除”！！！

俗话说“家是最小国”

家庭卫生应该怎么搞

这可是有讲究的

01

改善家庭健康环境

做到“四清”

每位家庭成员要积极参与环境整治，每日进行卫生扫除。

1

清理房间卫生死角

卧室衣物被褥叠放整齐，并能定期晾晒，确保室内无杂物、无异味；

2

清理厨房卫生死角

确保厨房干净卫生，厨具摆放整齐，生、熟食品分离储存；

3

清理卫生间卫生死角

确保卫生洁具、沐浴设施完好，并保持清洁，地板安全防滑；

4

清理阳台卫生死角

确保室内外环境整洁卫生，无乱堆乱放现象。

02

消除家庭“四害 ”侵袭

做好“四要”

1

防蚊先治水

及时清理家庭各类积水容器，水缸等大型水容器要加盖，进行家庭灭蚊；

2

防苍蝇先治脏

处理好宠物粪便，管理好餐厨垃圾，铲除蝇类孳生地；

3

灭蟑螂须抹缝

通过堵住门窗、墙壁、瓷砖、家具和台面上下的缝隙及孔洞，有效减少蟑螂栖息的场所，及时清理抽屉、橱柜内的杂物，清除蟑迹；

4

灭鼠须堵洞

家住一楼的市民要确保管线、窗户无破损并且封闭，鼠洞应用水泥等堵住，使鼠类无藏身之处。家里的粮食要妥善存放。

03

培养家庭健康行为

做到“六注重”

1

讲究个人卫生，饭前便后洗手，饭后漱口刷牙等；

2

注重用餐文明

使用公勺公筷，禁烟限酒，控盐控油，平衡膳食；

3

注重饮食安全

饮用安全卫生水，不吃过期或霉变食物；

4

注重眼保健

不长时间看电视或手机；

5

注重健康管理

定期进行体检，发现健康异常及时就医诊治，科学就医，不过度医疗，按医嘱用药；

6

注重正确健康观的树立

不参与非正规的健康讲座以及诊疗活动，不听信虚假医药保健品广告宣传，不购买假冒药品或保健品。

04

提升家庭健康素质

做好“五坚持”

1

坚持乐观的生活态度

家庭成员心态良好，健康向上；

2

坚持身体锻炼

每天保持1小时以上的户外活动；

3

坚持主动接受社区公共卫生服务

4

主动了解和掌握基本的健康科普知识、科学育儿、老年人照护、灾害逃生、家庭急救等相关知识和技能，让健康理念渗透到我们的生产生活中；

5

坚持传承好的家风与家训

尊老爱幼，邻里团结，诚实守信、乐善好施、乐于助人，培养良好的文明健康素养。

来源：健康浙江

浙江省爱国卫生发展中心、浙江省爱卫办

宣传统战部综合整理编发

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